Carnaval mais light
Nada melhor que curtir o carnaval brindando com seus amigos, certo? Mas tão importante, é ter moderação. Se você é do tipo que não abre mão de uma cervejinha ou de um bom whisky de vez em quando e, ao mesmo tempo, se preocupa em manter a boa forma, fique atento aos valores calóricos de algumas bebidas alcoólicas que não faltam nas festas.
Apesar do álcool, bebidas à base de uva, como o vinho, são ótimas aliadas, por possuírem baixas calorias, o que implica que, quanto maior o teor de álcool, maior a quantidade de calorias. Para se ter idéia, 1 grama de álcool concentra aproximadamente 7 kcal. Agora, é só fazer a sua análise e optar por bebidas menos calóricas e mais saudáveis, para não comprometer a sua dieta e o carnaval seja bem mais prazeroso.
Fonte: CyberDiet